किस डे ः तुम्हाला माहितेय चुंबनाचे काय असतात फायदे?

हे आहेत फायदे...

• प्रतिकारशक्ती वाढते ः चुंबन केल्याने शरीराची प्रतिकारशक्तीही मजबूत होते. हे आश्चर्यकारक आहे, परंतु २०१४ मध्ये, मायक्रोबायोम जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की तोंडातून चुंबन घेतल्याने दोन्ही भागीदारांची लाळ एकमेकांकडे जाते. लाळेमध्ये सौम्य प्रमाणात काही नवीन जंतू असू शकतात, ज्याच्या संपर्कात आल्यावर रोगप्रतिकारक यंत्रणा त्यांच्याविरुद्ध प्रतिपिंड तयार करण्यास सुरुवात करते. त्यामुळे भविष्यात त्या जंतूपासून आजारी पडण्याचा धोका कमी होतो.
• तणाव कमी होतो ः चुंबन घेतल्याने तणाव आणि चिंता देखील कमी होते. वास्तविक, कोर्टिसोल नावाच्या हार्मोनमुळे तणावाची तक्रार असते. पण जेव्हा लोक चुंबन घेतात, मिठी मारतात किंवा प्रेम व्यक्त करतात तेव्हा मेंदूतील कोर्टिसोलची पातळी कमी होते. चुंबन केल्याने मेंदूमध्ये ऑक्सीटोसिन हार्मोन सोडला जातो, जो तणाव कमी करण्यासाठी एक उपचार आहे. सोप्या शब्दांत, चुंबनामुळे मूड फ्रेश होतो. व्यक्तीला ताजेतवाने वाटते, अशा स्थितीत अस्वस्थता, निद्रानाश आणि चिंता या तक्रारी कमी होऊ लागतात.
• कमी रक्तदाब ः जर एखाद्याला उच्च रक्तदाबाची तक्रार असेल तर चुंबन घेणे त्याच्यासाठी प्रभावी उपचार ठरू शकते. चुंबन तज्ञ आणि लेखिका एंड्रिया डेमर्जियान यांच्या मते, जेव्हा तुम्ही चुंबन घेतो तेव्हा तुमच्या हृदयाची गती वाढू लागते. त्यामुळे रक्तवाहिन्या पसरतात. परिणामी, रक्त प्रवाह चांगला होतो आणि रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
• कोलेस्ट्रॉल कमी करते ः चुंबन केल्याने सीरम कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील कमी होते. चुंबन हृदयरोग आणि स्ट्रोकच्या जोखमीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.